Temo-nos vindo a esquecer do que significa Natureza... Com tanta, tecnologia, stress e falta de tempo, esquecemo-nos de quem somos, de onde viémos ou simplesmente de viver.
Com base nos cinco elementos (éter, ar, fogo, água e terra), a Ayurvédica entende e descreve a nossa constituição física, mental e espiritual.
Agrupando estes elementos em doshas: Vata (movimento do corpo e mente); Pitta (metabolismo) e Kapha (constituição sólida) permite-se conhecer melhor o Prakruti (constituição inicial) e o Vrikruti (respectivos desequilíbrios do individuo).
Com base nos cinco elementos (éter, ar, fogo, água e terra), a Ayurvédica entende e descreve a nossa constituição física, mental e espiritual.
Agrupando estes elementos em doshas: Vata (movimento do corpo e mente); Pitta (metabolismo) e Kapha (constituição sólida) permite-se conhecer melhor o Prakruti (constituição inicial) e o Vrikruti (respectivos desequilíbrios do individuo).
Numa primeira visita, o terapeuta faz um questionário sobre antecedentes físicos, mentais e emocionais, assim como a postura que a pessoa tem perante a vida. Com base nesta análise, faz um estudo personalizado e elabora um programa de tratamento ayurvédico, direccionado à pessoa.
Programa de tratamento ayurvédico:
- rotinas diárias;
- actividades físicas e mentais;
- dieta alimentar apropriada;
- plantas de tratamento indicadas (fitoterapia);
- terapias de clínica (massagem e outras)
- algumas posturas de yoga (ásanas) adequadas;
- outras recomendações.
A terapia ayurvédica, ajuda assim a pessoa sadia a manter a saúde e a pessoa doente a recuperá-la.
A prática da ayurvédica é indicada para promover
a felicidade, a saúde, o equilíbrio e o desenvolvimento do ser humano.
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